Was dein Kind erwartet

Dieses Angebot ist ein bewusster Raum für Kinder die sich gerne bewegen und dabei ihren Körper, ihren Atem und die innere und äussere Welt entdecken.

Wir üben achtsame Bewegungsabfolgen, stärken Balance und Fokus, beobachten Atem und Körperempfindungen.

Spielerisch und klar strukturiert lernen die Kinder:

• auf Körpersignale zu hören

• Gefühle wahrzunehmen und sie willkommen zu heissen

• Gemeinsam Erfahrungen zu machen und immer wieder bei sich zu sein

• Wege kennen um sich über Bewegung kreativ auszudrücken 

• in der Gruppe sicher und achtsam zu agieren

Im Zentrum steht der Entdecker*innengeist:
Wie fühlt sich mein Körper heute an? Was passiert, wenn ich still werde? Wie kann ich mutig auftreten oder ganz bei mir bleiben?

Was Kinder sagen

„Ich hab gelernt, wie ich mich beruhigen kann.“


„Manchmal merke ich gar nicht, dass ich mich angestrengt hab – es macht einfach Spass.“


„Ich fühl mich danach ruhig und irgendwie stärker.“

Für Eltern

Yoga und Achtsamkeit sind wertvolle Begleiter für Kinder im Schulalter. Sie unterstützen nicht nur Beweglichkeit und Konzentration, sondern fördern auch emotionale Stärke, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenz.

Als Pädagogin biete ich einen Rahmen, der sicher, wertschätzend und entwicklungsfördernd ist; mit viel Raum für individuelle Erfahrungen.

Bleib in Bewegung, komm zur Ruhe.
Ich freue mich darauf Kinder spielerisch und achtsam zu begleiten.