Coaching
Still werden. Klar sehen. Neue Wege gehen.
Ob einzeln, in der Gruppe, drinnen oder draussen – Coaching bei RAST ist Begleitung mit Tiefgang. Du bringst mit, was da ist. Ich höre zu, stelle Fragen, öffne Räume.
Es geht um deine Richtung, deinen Fokus, deinen eigenen nächsten Schritt – ohne Eile, mit Präsenz. Gemeinsam achtsam im Wald unterwegs, begleite ich dich in deinem Prozess.
In der Bewegung fliessen die Gedanken und Worte auf eigene Art und Weise. Yoga in Verbindung mit "Coaching bei Walking" eröffnet neue Räume und Zugänge. Durch Yogahaltungen und -abläufe, durch das Gespräch kann Klarheit in Themen entstehen.
Die Bewegung und das Verweilen in der Natur eröffnet diese als Coachingräume. Während des Unterwegs-Seins reflektierst und strukturierst du, hältst inne, nimmst wahr und lässt Raum entstehen, für das was ist.
In diesem Prozess unterstütze ich dich durch kreative Methoden und das Anleiten von Yogahaltungen und -flows. Im Verlauf des Prozesses entsteht Klarheit, zeigen sich Lösungen, sodass du bewegt und geerdet in den Alltag zurückkehren kannst.
Coaching Formate
Einzelcoaching – individuelle, achtsame Prozessbegleitung
Gruppenformate – thematisch oder offen gestaltet
Draussen im Dialog – die Natur als Resonanz- und Entwicklungsraum
Preis: CHF 150.00/ Stunde
Ich freue mich auf deine Anfrage.
«Wer inne hält – erhält innen Halt.»
Laotse